Reprise des séances le 11 septembre 2023
PROTECTION
DÉVIATION
CONTACT
WING CHUN
Adapté aux hommes, femmes et enfants, le Wing Chun est un art martial chinois traditionnel, originaire du Sud de la Chine. Cette méthode est destinée au combat rapproché, incluant des techniques à mains nues, jusqu'au corps à corps. Durant les cours, les notions de protection, déviation et le contact avec l'adversaire seront travaillés. Les élèves apprendront à utiliser les principes de déviation pour la défense et la ligne droite pour l'attaque, le déplacement en gardant une bonne structure, la vitesse et la masse du corps. Chaque personne pourra développer ses sensations, aptitudes physiques et mentales pour apprendre à mieux réagir dans les situations de danger.
Bertrand PLOTTIER
INSTRUCTEUR
CEINTURE NOIRE 2ÈME DUAN
"Depuis petit, je rêvais d'apprendre les arts martiaux chinois, les sports de combat et la self défense. N’'habitant pas dans une région où il est possible de se former sur ces différentes méthodes, j'ai dû travailler dans mon coin puis traverser la France pour me former. Avec plusieurs catégories de formations réalisées, sans vraiment m'en rendre compte, petit à petit j'ai dépassé mes rêves d'enfant. Mon premier Sifu en Wing Chun m'a donné cette chance et ma poussé à ouvrir mon club. En 2015, j'ai créé mon association sous le nom de Gaoshan ("haute montagne" en taïwanais). Enseigner c'est aussi apprendre."
COMMENT SE DÉROULE UN COURS ?
Je viens en tenue d'entraînement : survêtement, basket et tee-shirt de l'académie achetée lors de l'inscription. J'apporte également mes protections (dents, gants mitaine, tibias, avant-bras) et une bouteille d'eau.
1
Préparation du corps (muscles et articulations) selon les prochains exercices
2
Révision des techniques vues à la séance précédente
3
Cours sur les nouvelles techniques
4
Application suite au cours
ABONNEMENTS
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COURS PARTICULIERS
1 cours au choix
(1h00)
30€ / heure
COURS COLLECTIFS
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175€ / an
2 cours par semaine
250€ / an
3 cours par semaine
325€ / an
« Celui qui veut réussir doit apprendre à combattre, persévérer et souffrir. »
Bruce Lee